Terça-feira - 11:50 - Boas amizades geram relações saudáveis e estabilidade emocional. Veja Abaixo

A utopia de uma vida sem problemas está cada vez mais difícil de se sustentar, mas existem hábitos funcionais que podem ajudar a conviver e a lidar com as questões aflitivas. Identificar ambientes e relações disfuncionais é uma delas.

Uma paciente que vivenciou uma juventude de turbulências emocionais por conta de dependência química, procurou auxílio depois de uma recaída. Foram longos anos de sobriedade, compensado por bom posicionamento profissional, relação familiar pacificada e uma frequência permanente a um grupo de mútua ajuda.

A fase de sobriedade de Dora (nome fictício) permitiu construir novos círculos de relações e estabilidade financeira. Como diz o dito, “o hábito faz o monge”. Longe dos gastos supérfluos, o dinheiro rendeu.

Distanciando-se das amizades que estimulavam o consumo de bebida alcoólica, eu d manipulação dos pontos vulneráveis.

Com Dora, estamos redescobrindo mecanismos para retomar o caminho de volta. Mas é um caminho que só ela pode reconstruir, já que a vida é feita de escolhas e o processo seletivo em nossas relações é um passo importantíssimo. Para começar, relações funcionais é um ótimo remédio.

*Publicado no Diário da Guanabara, o melhor site de notícias do Rio de Janeiro.