ALERTA DE RISCO POTENCIAL

A Prefeitura de Itaperuna, por meio da Defesa Civil Municipal, informa que há risco potencial de chuvas e rajadas de vento entre hoje (13/10) e amanhã (14/10), com vigência até às 15h de segunda-feira.

A aproximação e passagem de uma frente fria poderão causar rajadas de vento moderado a forte e pancadas de chuva intensas.

⚠️ Recomendações à população:

Evite circular em locais descampados durante os períodos de vento forte;

Mantenha atenção redobrada em áreas de risco;

Siga as orientações da Defesa Civil Municipal;

Em caso de emergência, ligue (22) 3824-6334 ou 193.

A Defesa Civil segue em monitoramento constante para garantir a segurança de todos.

Prefeitura de Itaperuna

A atleta Ana (analdg_atleta_wellness), moradora de Itaperuna (RJ), foi um dos destaques do Capixaba IFBB, realizado no último sábado (11), em Vitória (ES). O evento, considerado um dos mais importantes do fisiculturismo capixaba, reuniu competidores de diversas regiões e evidenciou o talento e a determinação de atletas comprometidos com o alto desempenho esportivo.

Mãe de três filhos, Ana divide sua rotina entre o trabalho, os cuidados com a família e a intensa preparação para as competições. Mesmo diante dos desafios, manteve-se disciplinada e constante ao longo de todo o processo.
“Foram meses intensos, mas cada esforço valeu a pena. Aprendi que constância supera o cansaço”, afirmou a atleta.

A preparação contou com o suporte de uma equipe multidisciplinar: o coach Alfredo Neto, o personal trainer Rodrigo, o nutricionista Matheus e o fisioterapeuta Marquinhos, profissionais que acreditaram em seu potencial e patrocinaram seus serviços para que ela pudesse competir em igualdade de condições.

Representando Itaperuna com orgulho, Ana se destaca como exemplo de força, fé e superação, inspirando outras mulheres que buscam equilibrar a vida pessoal e o esporte de alto rendimento.

“Mulher, mãe, guerreira e disciplinada” — é assim que a atleta se define, personificando no palco do Mr. Capixaba a mensagem de que dedicação e fé são os verdadeiros segredos da vitória.

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